Este modo de temperar e cozinhar os filetes foi surgindo com as etapas da confecção:
Queria usar broa,coentros e alho... depois foi inspiração do momento!
TODOS gostaram imenso!
Espero que apreciem!
Ingredientes
4 filetes de peixe, usei Pescada do Cabo, mas pode ser salmão,ou Peixe Espada
3 dentes de alho
Uns ramos de coentros mais ou menos 20 gr
Aromáticas Vivas
100 gr de broa
1/2 limão
Azeite e sal Q/B
Preparação
Temperar os filetes uma hora antes de cozinhar com sal e um pouco se sumo de limão.
(
Bimby ) Colocar todos os temperos no copo do robot e triturar até obter uma pasta. Vel 7 sem tempo.
(
cozinha tradicional ) Colocar todos os temperos numa picadora, ou num almofariz e picar até obter uma pasta.
Colocar sobre cada filete uma camada espessa de pasta e enrolar o filete , prendendo com palito.
Colocar os filetes enrolado numa travessa de forno.
Com o que sobra da pasta, faça umas bolinhas e coloque em cima de cada palito.
Na hora de ir ao forno,ponha um fio de azeite em cima de cada um.
Serve-se com legumes ou arroz e salada
Bom Apetite!