Sumo verde

Hoje trago como sugestão de bebida nutritiva  um sumo preparado com legumes e fruta.
Adoro a cor e o sabor ficou delicioso.



Ingredientes ( 2 sumos)



  • 1 colher sopa de farinha de linhaça 
  • 20 gr espinafres
  • 5 gr gengibre
  • 2 maça cortada em pedaços descaroçada
  • 1 kiwi descascado
  • 1 colher de  sopa de mel
  • 300 gr água


Preparação

Bimby ( termomix) e Processador

Colocar todos os ingredientes no copo e triturar 25 seg/ vel 9

Nota: se se gostar mais espesso, colocar menos água ou o inverso caso se goste de sumo mais liquido.


Bom Apetite!

2 comentários:

  1. Imagino que seja bom :))

    Hoje-:-Somos a base que nos eleva, somos emoção

    Bjos
    Votos de uma óptima Segunda - Feira.

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  2. Deve ser delicioso!
    Beijinhos,
    Espero por ti em:
    strawberrycandymoreira.blogspot.pt
    http://www.facebook.com/omeurefugioculinario
    https://www.instagram.com/marysolianimoreira/

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