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Pão rústico com cereais All Bran

Esta receita de pão é bastante rica em fibra e cereais!
Bastante rápida de fazer , cozi-o na Máquina de fazer pão!
Espero que apreciem!


Ingredientes

300 gr de água
25 gr de fermento de padeiro
50 gr de farelo
25 gr de cereais All Bran
425 gr de farinha
1 colher de chá de sal
1 colher de café de açúcar

Preparação

Bimby

Colocar a água e o fermento no copo,programar 2 min/37°/vel 2
Adicione todos os restantes ingredientes pela ordem apresentada, programe 4 min/ vel espïga.
Transfira a massa para a máquina de fazer pão. Programa 12 ( cozer) mais 40 minutos para levedar.




Modo tradicional.

Amornar um pouco a água e misturar o fermento.
numa bacia colocar a farinha, o sal e o açúcar em monte, faça uma cova no centro e vá adicionando a água mexendo e amassando com as mãos.
Deixe levedar e leve ao forno ou transfira para a máquina de fazer pão.




Bom Apetite



Pão completo com farelo e sementes

Hoje o meu dia começou com uma imensa vontade de comer pão de sementes quentinho!
Resolvi improvisar com a receita base do pão. Ficou excelente!
Espero que apreciem!


Ingredientes

Massa madre:
250 gr de farinha
130 gr de água
5 gr de fermento fresco

Massa:
180gr de água
15 gr de fermento fresco
1 colher de açucar
180 gr de farinha
70 gr de farelo
40 gr de sementes
1 colher de sal


Preparação da madre
Colocar todos os ingredientes no copo e amassar 30 seg/ 37°/vel 3. Retirarpara um recipiente e deixar repousar 30 minutos.


Massa
Colocar a água o fermento e o açucar no copo, programar 2 min/37°/vel 2
Adicionar os restantes ingredientes e a massa madre, amassar 5 min/37°/vel espiga.
Retirar para uma superfície seca e moldar  o pão a gosto! Polvilhar com sementes

Mistura de sementes: pinhão, pevides de abóbora e de girassol.



Bom Apetite