Para levar para o trabalho, resolvi fazer estas bolachas extremamente nutritivas e muito saudáveis!
Com apenas 4 ingredientes básicos e simples, e têm uma textura e sabor deliciosos!
150 gr de flocos de aveia
3 Bananas maduras
20 gr de mel
1 colher de sopa de mel de cana
1 colher de chá de canela
Preparação
Pré-aquecer o forno a 180º
Forrar um tabuleiro com papel vegetal untado ou silicone.
Bimby
Colocar todos os ingredientes no copo e triturar 15 seg/ vel 5
Com uma colher de sopa, fazer montinhos sobre o papel e achatar cada montinho.
Levar ao forno cerca de 20 minutos ou até ficarem com a cor desejada.
Modo tradicional
Passara banana por um passe-vite ou varinha mágica.
Adicionar numa tigela todos os ingrediente se com a batedeira na ´velocidade média ou mesmo com uma colher , envolver tudo muito bem.
Nota: A massa fica com uma consistência pastosa. Quando saem do forno, as bolachas ainda estão moles, endurecem fora do calor
Bom Apetite!
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