Cá em casa gostamos bastante de carne de aves, em particular de frango porque é uma carne saborosa e saudável com baixo teor de gordura .
Quando não tenho frango caseiro opto por comprar as partes que mais gostamos, as pernas, peitos e as asinhas que só eu é que gosto.
Cozinhar na Multifry tem várias vantagens, o tempo, a saúde e o sabor!
Quando não tenho frango caseiro opto por comprar as partes que mais gostamos, as pernas, peitos e as asinhas que só eu é que gosto.
Cozinhar na Multifry tem várias vantagens, o tempo, a saúde e o sabor!
Ingredientes
Massa de pimentão ( AQUI )
Tomate de conserva ( AQUI )
Salsa
Louro em pó Gourmarket
Ervas de Provence Ervital
Sal
Azeite Aromatizado Lagares da Catraia
Sumo de limão
Preparação
Nesta refeição só temperei pernas de frango e asinhas.
Coloquei numa tigela todos os condimentos e envolvi muito bem.
Peguei em cada pedaço de frango e envolvi neste preparado e coloquei num tabuleiro, repeti até terminar todos os pedaços de frango. Deixei ficar a marinar durante 3 ou 4 horas.
Na hora de cozinhar, em vez de colocar no forno, utilizei a minha Multifry que me permite cozinhar sem adição de gordura Usei calor superior e inferior durante 35 minutos na temperatura 3.
O resultado foram pedaços de frango crocantes e bastante saborosos.
Acompanhei com arroz colorido com feijão-verde e cenoura. O arroz Bom Sucesso fica sempre solto e delicioso.
Bom Apetite!
O aspeto é delicioso sem dúvida.-
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Abraço